LA GAITANA SE CUIDA
Cambios en la adolescencia: comprender el cuerpo para cuidar la mente
La adolescencia es una etapa clave del desarrollo en la que ocurren importantes cambios físicos, emocionales y sociales. Durante este periodo, el cuerpo experimenta transformaciones propias de la pubertad, mientras que la mente atraviesa procesos de construcción de identidad, autoconcepto y relación con los demás. Estos cambios, aunque naturales, pueden generar inseguridad, dudas y una mayor sensibilidad frente a la opinión de otros.
La forma en que los adolescentes perciben su cuerpo influye directamente en su autoestima y bienestar emocional. Por ello, es fundamental brindar espacios de diálogo, comprensión y acompañamiento, tanto desde la familia como desde la escuela, que les permitan reconocer estos cambios como parte de su crecimiento y fortalecer una relación positiva consigo mismos.
Te compartimos una infografía que explica de manera clara cómo los cambios del cuerpo se relacionan con la salud mental, y brinda orientaciones para acompañar esta etapa desde el cuidado y la comprensión.
En La Gaitana se cuida, promovemos el bienestar integral y la construcción de entornos seguros para nuestros estudiantes.