Orientación colegio La Gaitana IED

 LA GAITANA SE CUIDA CON UN ABRAZO Abrazar es una forma sencilla y poderosa de demostrar apoyo y compañía. Un abrazo puede transmitir emociones que muchas veces las palabras no logran expresar. Cuando abrazamos a alguien, hacemos que esa persona se sienta querida, segura e importante. Además de fortalecer los lazos de amistad y familia, los abrazos también tienen beneficios para la salud emocional. Ayudan a reducir el estrés, la tristeza y la ansiedad, mientras aumentan sentimientos de tranquilidad, felicidad y confianza. Un abrazo sincero puede alegrar un mal día y recordarnos que no estamos solos. A veces, un “simple” abrazo puede cambiar el día de alguien y llenar el corazón de esperanza y alegría.

CRISIS EMOCIONALES Y ATAQUES DE PÁNICO Las crisis emocionales en niños, niñas y jóvenes pueden aparecer de forma inesperada y generar angustia tanto en ellos como en quienes los acompañan. Esta infografía ofrece orientaciones prácticas para brindar contención inmediata, desde la calma, la empatía y el acompañamiento oportuno. Recuerda que, además de estas acciones, es importante buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

  COLEGIO LA GAITANA IED “Ambiente amable y productivo”

Formando familias para construir un hogar emocionalmente estable Buenas tardes queridos padres, madres de familia y acudientes. Les informamos que el equipo de orientación escolar iniciará el proceso de Escuela de Padres, la cual nos permitirá fortalecer diferentes aspectos, aprender y articular acciones para favorecer el proceso de aprendizaje de los y las estudiantes. En la siguiente gráfica encuentran toda la información. Contamos con su asistencia.

Cambios en la adolescencia: comprender el cuerpo para cuidar la mente La adolescencia es una etapa clave del desarrollo en la que ocurren importantes cambios físicos, emocionales y sociales. Durante este periodo, el cuerpo experimenta transformaciones propias de la pubertad, mientras que la mente atraviesa procesos de construcción de identidad, autoconcepto y relación con los demás. Estos cambios, aunque naturales, pueden generar inseguridad, dudas y una mayor sensibilidad frente a la opinión de otros. La forma en que los adolescentes perciben su cuerpo influye directamente en su autoestima y bienestar emocional. Por ello, es fundamental brindar espacios de diálogo, comprensión y acompañamiento, tanto desde la familia como desde la escuela, que les permitan reconocer estos cambios como parte de su crecimiento y fortalecer una relación positiva consigo mismos. Te compartimos una infografía  que explica de manera clara cómo los cambios del cuerpo se relacionan con la salud menta...

La Gaitana se cuida… también con una sonrisa 😊 Hoy te dejamos un reto muy sencillo pero poderoso: 👉 ¡Sonríele a alguien a tu alrededor! A veces un pequeño gesto puede cambiar completamente el día de otra persona 💛 🎬 Te recomendamos ver el cortometraje: “El circo de las mariposas” Es una historia muy hermosa que nos enseña sobre la importancia de valorar a los demás, creer en uno mismo y cómo un acto de amabilidad puede transformar vidas. 💭 Después de verlo, pregúntate:  ¿A quién le puedo regalar una sonrisa hoy? 🌱 Porque en La Gaitana…  ¡nos cuidamos entre todos!

8M: CONSTRUIR ENTORNOS SEGUROS ES COMPROMISO DE TODOS En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), desde el área de orientación queremos promover espacios de reflexión, información y sensibilización en torno a los derechos, la equidad y la prevención de diferentes formas de violencia que afectan a niñas, adolescentes y mujeres. Esta fecha no solo nos invita a reconocer los avances históricos en materia de derechos, sino también a fortalecer el compromiso colectivo frente a la prevención, la educación y el acompañamiento oportuno. Invitamos a estudiantes, familias y docentes a revisar el material y utilizarlo como punto de partida para conversaciones significativas que contribuyan a la construcción de entornos seguros y protectores. Te compartimos esta guía con orientaciones sobre qué hacer en caso de violencia de género. La prevención comienza con la información. La equidad se construye con acciones cotidianas.

PEDIR EL FAVOR Pedir un favor es una habilidad social fundamental que fortalece la convivencia y las relaciones entre las personas. A través de un simple “por favor”, demostramos respeto, empatía y consideración hacia los demás, creando un ambiente más amable y colaborativo. Aprender a pedir ayuda no es señal de debilidad, sino una oportunidad para comunicarnos mejor, confiar en los otros y construir vínculos basados en la cooperación y el apoyo mutuo. Este reto invita a reconocer el valor de los favores como una forma sencilla pero poderosa de crecer juntos.